Тема избыточного веса сегодня является существенной проблемой в обществе. Не секрет, что заболевание под названием «ожирение» активно шагает по всему миру, и сегодня ему подвержены сотни тысяч человек, в числе которых достаточно много детей. С учетом этого в Рязани с завидной регулярностью появляются новые центры, клиники и программы, помогающие снизить вес.
Сегодня мы поможем вам разобраться в этой индустрии и получить представление об основных принципах ее работы. Сразу скажем, что квалифицированная помощь в вопросе похудения – это не только полезная, но иногда и просто необходимая мера. Дело в том, что неправильный подход к данной проблеме: популярные диеты, голодания, слишком интенсивные тренировки, употребление различных медикаментов и «чудодейственных» средств из телерекламы – может не только не принести результата, но и нанести вашему организму очень существенный урон. Кроме того, обычно после использования таких непродуманных методов похудения все сброшенные килограммы очень быстро возвращаются, захватывая с собой десяток дополнительных "кг". Именно поэтому гораздо более правильным и рациональным вариантом будет обращение к медицинским специалистам по снижению веса.
На данный момент в Рязани существует большое количество клиник и центров похудения и коррекции веса. Каждый из них работает по своей методике, отличающейся от других. В зависимости от типа этой самой методики мы можем разделить данные учреждения на несколько категорий.
1. Психотерапевтические методы – в данную категорию обычно включаются центры, применяющие различные психологические внушения и кодирования, в процессе которых предполагается устранение психологических аспектов и причин переедания. В Рязани подобные методики вы можете найти в центре похудения «Вита» (ул. Вознесенская, д. 46, 444-462, www.mcvita.ru). Применяемая методика снижения веса обещает быстрый результат, достигаемый после одного или нескольких сеансов.
2. Комплексные программы похудения пользуются большей популярностью и доверием у пациентов, так как они сочетают в себе психотерапевтические методы, физические нагрузки, а также обучение основам здорового и правильного питания. Благодаря комплексному подходу данные методики могут давать более долговременный эффект. Одним из первопроходцев этого направления является известный центр «Доктор Борменталь» (ул. Вознесенская, д. 46; 998-910; www.ryazan.doctorbormental.ru). Лечебная программа основана на составлении индивидуального плана снижения веса с учетом состояния здоровья каждого пациента. Также в программу включено гарантированное годовое сопровождение и помощь личного куратора, направленные на длительное сохранение достигнутого результата. Аналогичный подход предлагает центр коррекции веса «Славянская Клиника» (Малое шоссе, 18, т.: 995-973; www.slavklin.ru). Лечение включает психотерапию, использование гомеопатических препаратов, а также формирование новых пищевых привычек. Курс терапии подбирается индивидуально с учетом гормонального фона, наследственности, имеющихся заболеваний и других особенностей пациента.
Сочетание гомеопатии, рефлексотерапии, массажа и других методов, применяемых под контролем диетолога, – основа программы снижения веса в медицинском центре «Будь здоров» (ул. Пожалостина, д. 12, к. 1; 24-16-23). Также похожая методика, совмещающая психологические тренинги и физические нагрузки, используется в работе «Физкультурно-оздоровительного центра доктора Преображенского» (ул. Пожалостина, д. 46, т.: 510-842; www.dp62.ru). Перед началом программы проводится бесплатная консультация и диагностика пациента.
3. Программы по снижению веса и очищению организма, применяемые в рамках санаторно-курортного лечения, – еще один вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или очистить свой организм. Чаще всего лечебный курс по таким направлениям рассчитан на 5-10 дней, в течение которых пациент ежедневно посещает физиопроцедуры, массажы, различные тренировки, сочетая их с правильным питанием. К примеру, санаторий «Ясенок» (Ряз. область, Ухоловский район, с. Ясенок, ул. Однодворцы, д. 38, т.: 455-150, 455-116; www.санаторий-ясенок.рф) предлагает программу реабилитации для пациентов с избыточным весом под названием «Стройная фигура». Метод включает различные виды диагностики и коррекции фигуры, а также диетическое питание, составленное грамотными специалистами с учетом ваших индивидуальных особенностей. Подобные программы вы также можете найти в санатории «Солотча» (Рязань, курортный пос. Солотча, ул. Почтовая, д. 4, 288-141, 287-636), в рамках которого функционирует программа «Худеем с удовольствием». Подбор процедур осуществляется в соответствии с особенностями каждого пациента.
К выбору центра снижения веса следует подходить внимательно, чтобы быть уверенным в компетенции врача и застраховаться от негативных последствий проведенного лечения. О том, насколько эффективный и грамотный подход предлагает выбранный вами центр, расскажут основные критерии оценки.
1. Эффективность работы. Конечно же, это то, на что мы обращаем самое большое внимание, – положительные отзывы друзей и знакомых. При этом поинтересуйтесь, насколько длительным был полученный результат и как лечение отразилось на здоровье.
2. Квалификация специалистов. Обязательно проверьте официальную документацию, которую добросовестные организации обычно размещают в открытом доступе: сведения о государственной регистрации и аккредитации, патент на программу и имеющиеся лицензии. Также уточните наличие медицинского образования, квалификацию и опыт сотрудников, которые будут с вами работать.
3. Наличие предварительной диагностики. Это – обязательное условие правильного похудения. Если вам предлагают универсальную программу, избавляющую от всех проблем, верить не стоит. Методика должна быть составлена на основе данных о вашем здоровье, возрасте и имеющихся заболеваниях.
4. Применяемая тактика лечения. Помните, что быстрое похудение чаще всего приводит к столь же быстрому набору веса. С учетом этого будет лучше, если вы выберете программу, рассчитанную на поэтапное снижение веса и закрепление правильных пищевых привычек.
5. Долгосрочность и возможность поддержки являются продолжением предыдущего критерия. Хорошая программа снижения веса должна научить вас, как изменить ваши привычки в области питания и образ жизни в целом, чтобы исключить факторы, способствующие увеличению веса (например, отсутствие физической активности). Также вам могут предложить долговременную поддержку и помощь консультантов после окончания курса.
6. И еще один важный пункт – наличие побочных эффектов. Выясните, какие именно сложности могут быть, с чем они связаны и у какого процента людей они появились.
7. Необходимость приобретения дополнительных препаратов, БАДов и т.д. Узнайте, нужно ли вам будет дополнительно оплачивать какие-либо медикаменты. Если да, поищите информацию о них и уточните, сертифицированы ли они и насколько безопасны для здоровья.
В завершение хотелось бы сделать акцент на еще одном очень важном моменте. Приняв решение снизить вес, вам следует в обязательном порядке получить консультацию лечащего врача. Это особенно важно, если у вас есть проблемы со здоровьем, и вы принимаете или планируете прием каких-либо медикаментов. Также проконсультируйтесь по поводу всех добавок и пищевых принципов, применение которых предполагает ваш центр коррекции веса.
И помните, что вес вы набирали годами и сбросить его за пару недель вряд ли получится. Настройтесь на долгосрочную работу, именно поэтапное похудение поможет вам не только заполучить желаемые формы, но и закрепить их на долгие годы.
|